Über mich
Ich bin Marcus Peters.
Ich bin Personal Trainer für Menschen ab 40, die ihre Kraft, Beweglichkeit und Gesundheit langfristig erhalten oder zurückgewinnen möchten.
Nach über 20 Jahren in verantwortungsvollen Führungspositionen weiß ich, wie schnell im Alltag die eigene Gesundheit in den Hintergrund geraten kann. Lange Arbeitstage, wenig Bewegung und irgendwann die Erkenntnis: Der Körper steckt nicht mehr alles so selbstverständlich weg wie früher.
Genau diese Erfahrung hat meinen Blick auf Training verändert. Ich habe mich intensiver damit beschäftigt, was unser Körper wirklich braucht, um auch mit zunehmendem Alter stark, beweglich und belastbar zu bleiben.
Heute verbinde ich diese persönliche Erfahrung mit fundiertem Trainingswissen und begleite Menschen dabei, ein Training zu finden, das zu ihrem Leben passt – nicht härter, sondern intelligenter.
Bewegung gehört auch für mich ganz selbstverständlich zum Alltag – ob beim Krafttraining, auf dem Fahrrad oder bei längeren Wanderungen. Dabei geht es mir nicht um Rekorde, sondern darum, auch langfristig stark, beweglich und leistungsfähig zu bleiben.
Training muss zu deinem Leben passen.
Ich glaube nicht an Trainingspläne, die nur auf dem Papier funktionieren.
Die meisten Menschen, mit denen ich arbeite, haben einen Beruf, Familie, Verpflichtungen und nur begrenzt Zeit für sich selbst. Genau deshalb muss Training realistisch sein – und sich in den Alltag integrieren lassen.
Mein Ansatz verbindet Krafttraining, Mobilität und alltagstaugliche Gewohnheiten – so, dass du dauerhaft dranbleiben kannst. Nicht mit dem Ziel, möglichst erschöpft nach Hause zu gehen, sondern mit dem Ziel, dich Schritt für Schritt stärker, beweglicher und belastbarer zu machen.
Denn das beste Training ist nicht das härteste.
Es ist das Training, das du langfristig mit Freude in dein Leben integrieren kannst.
Mein Ansatz:
STARK. BEWEGLICH. GESUND.
STARK.
Kraft gibt dir Sicherheit im Alltag.
Mit gezieltem Training stärkst du deine Muskulatur, verbesserst deine Belastbarkeit und schaffst die Grundlage für einen Körper, auf den du dich verlassen kannst.
BEWEGLICH.
Beweglichkeit bedeutet Freiheit.
Durch gezieltes Mobilitäts- und Krafttraining verbesserst du deine Bewegungsqualität und fühlst dich im Alltag wieder sicherer und freier.
GESUND.
Gesundheit entsteht durch Kontinuität.
Nicht kurzfristige Extreme bringen dich weiter, sondern ein Training, das sich dauerhaft in dein Leben integrieren lässt.
Mein Hintergrund
Erfahrung trifft auf fundierte Ausbildung
Gute Betreuung braucht mehr als Motivation. Deshalb bilde ich mich kontinuierlich weiter und verbinde praktische Erfahrung mit fundiertem Fachwissen aus den Bereichen Krafttraining, Beweglichkeit und Gesundheit. So entsteht ein Training, das nicht nur effektiv ist, sondern auch sicher, nachvollziehbar und auf deine persönliche Situation abgestimmt.
Qualifikationen
- Fitnesstrainer B-Lizenz
- Fitnesstrainer A-Lizenz
- Ernährungsberater (in Weiterbildung)
- Medizinischer Fitnesstrainer (in Weiterbildung)
- Kettlebell-Fortbildung (Dr. Till Sukopp)
Schwerpunkte
- Krafttraining für Menschen ab 40
- Beweglichkeit und Mobilität
- Rücken- und Gelenkgesundheit
- Funktionelles Training
- Nachhaltige Trainingsgewohnheiten
- Alltagstaugliche Trainingskonzepte
- Training für Berufstätige
Für wen ich trainiere
Dein Alltag ist anspruchsvoll – dein Training sollte es nicht sein.
Mein Training richtet sich an Menschen ab 40, die wieder stärker, beweglicher und gesünder werden möchten – ohne extreme Programme oder unrealistische Versprechen.
Du bist bei mir richtig, wenn du …
- deine Kraft erhalten oder wieder aufbauen möchtest
- dich beweglicher fühlen und deinen Körper wieder besser spüren möchtest
- Rücken- und Gelenkbeschwerden vorbeugen möchtest
- ein Training suchst, das zu deinem Alltag, deinen Zielen und deinen Möglichkeiten passt
- langfristig aktiv, selbstständig und gesund bleiben möchtest
Bereit für deinen ersten Schritt?
Du möchtest wieder stärker, beweglicher und belastbarer werden? Dann lass uns gemeinsam herausfinden, was dein Körper braucht.
Ich unterstütze dich dabei, ein Training zu entwickeln, das zu deinem Alltag, deinen Zielen und deinem aktuellen Stand passt – persönlich, strukturiert und ohne Druck.
Starte jetzt mit einem unverbindlichen Gespräch und erfahre, wie dein Weg zu mehr Kraft, Beweglichkeit und Lebensqualität aussehen kann.